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STRONG BACK – ZURECHT.RÜCKEN

Der Rücken ist für viele Menschen ein leidiges und quälendes Thema. Er ist für viele Ausdruck psychischer und physischer Belastungen. Dieses Training ist präventiv, es ist aber auch wunderbar bei bereits vorhandenen Einschränkungen und muskulär bedingten Schmerzen geeignet. Durch Übungen aus den Bereichen Rücken, Beckenboden, Faszien stärken Sie Ihren Rücken und gehen aufrecht durchs Leben.